- É normal a pessoa sentir dores nas costas frequentemente? A partir de qual momento é recomendado procurar ajuda de um especialista?
Apesar de muito comum, não é normal sentir dores nas costas frequentemente, isto é um sinal de que você está com vícios posturais errados que sobrecarregam mais uma região da coluna que outra e se ainda não criou um desvio ou problema postural, está se encaminhando para isso. Se permanecemos muito tempo com maus hábitos posturais, começamos a criar deformidades como desvio, diminuição ou exagero das curvas de nossa coluna e com isso, encurtamentos musculares e desgastes articulares. È importante procurar o especialista logo no começo, ou seja, se essa dor for muito frequente, pois alguém de evitar o sofrimento com as dores, a prevenção é sempre a melhor solução!
- Dores e problemas de coluna podem desencadear outros problemas? quais?
Dores recorrentes podem ser um alerta de desvios na coluna vertebral. Estes desvios se não tratados a tempo podem desencadear problemas ainda maiores como hérnias de disco, desgastes articulares, compressões de raízes nervosas como dores no ciático, por exemplo. As dores se tornam crônicas quando já estão instalados estes problemas maiores portanto é sempre bom procurar tratamento na fase aguda que são mais fáceis de serem resolvidos.
- É normal criança sentir dores nas costas?
Crianças não devem sentir dor na coluna, se isso acontecer é um sinal de alerta que algum problema está sendo criado e quanto antes for iniciado o tratamento, melhores as chances de correção.
Os pais devem ficar atentos ao modo de caminhar, o modo de sentar, se é inclinado para o mesmo lado sempre, se fica com a coluna caída, curvando para frente, ombros caídos....
Caso observem q seus filhos estão criando vícios ou desvios posturais, procure logo um profissional para uma avaliação específica. O crescimento se ocorrer de uma maneira muito rápida, também pode ser prejudicial, criando encurtamentos musculares e consequentemente desvios posturais.
- O que é o RPG ? quando é utilizado?
RPG significa Reeducação Postural Global, é um método de tratamento criado pelo fisioterapeuta francês Phillipe Souchard que utiliza como filosofia o “campo fechado”, ou seja, vai organizando o paciente e assim “encurralando as tensões”, corrigindo as consequências (dores) até aparecer as verdadeiras causas (desvios, desgastes). Tambem para uma boa reeducação postural, além do trabalho de realinhamento em consultório, é importante orientar o paciente a ter bons hábitos posturais, pois uma hérnia de disco por exemplo, não é a causa do problema e sim consequência de vícios posturais errados ao longo de anos que provocaram sobrecarga maior em um disco intervertebral que outro fazendo com que esse saia para fora provocando compressões das raízes nervosas.
- Quais os benefícios para o corpo e para a coluna? qualquer pessoa pode fazer?
Qualquer pessoa pode fazer RPG e será muito beneficiada pois uma vez que temos nossa coluna alinhada, esta não será sobrecarregada e não terá dores!
- Como funciona o RPG?
O RPG é uma especialidade da fisioterapia que avalia minuciosamente a coluna vertebral e trabalha a partir dela os problemas que suas possíveis alterações podem acarretar no resto do corpo com pernas e braços. Podemos imaginar que nossa coluna é nosso pilar de sustentação, se ele está com problemas, abala todo o resto da estrutura. Trabalhamos a globalidade do corpo humano, por exemplo, se tem um problema no joelho, não vamos tratar apenas este joelho isoladamente, vamos investigar e tentar corrigir desde o quadril, a coluna lombar como estão dispostos pois estão diretamente ligados, um problema do quadril pode ser a causa real do desenvolvimento de um sintoma lá no joelho.
- Como o RPG pode auxiliar no alivio das dores?
O RPG auxilia no alivio duradouro das dores porque age direto na causa do problema. Através de uma avaliação postural detalhada, é possível detectar os problemas que estão acontecendo e descobrir a causa da dor. Conhecendo a causa, torna-se possível trabalhar o reequilíbrio muscular e articular reorganizando a harmonia da coluna vertebral.
- Como evitar as dores e os problemas de coluna?
Para evitar as dores e problemas de coluna, esta deve estar bem alinhada e trabalhar em harmonia e equilíbrio para não sobrecarregar mais uma estrutura que a outra. Também é fundamental a pessoa posicionar-se em pé, sentar e deitar corretamente. Tendo uma coluna bem alinhada, sem sobrecarga, não temos dores!
Fisioterapeuta Kalina Durigon Keller
55 3322 8144
